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설 차례상 차리는 방법(과일 위치, 고기 위치)과 지방쓰는 법 다음주면 설 명절이 시작됩니다. 차례상을 차릴 때 방법이 헷갈리는 일이 많은데요. 과일과 고기 위치는 어디인지 머리는 어느쪽으로 가야하는지 확실히 정리해드리겠습니다. 1. 차례상 1열 : 시접, 잔반(술잔, 받침대)를 놓고 떡국을 올립니다. 2열 : 어동육서(생선은 동쪽으로 고기는 서쪽으로 놓습니다.) 두동미서(생선의 머리는 동쪽, 꼬리는 서쪽으로 놓습니다.) 3열 : 생선, 두부, 고기탕 등의 탕류를 놓습니다 4열 : 좌포우혜(왼쪽 끝에는 포를 놓고 우측 끝에는 식혜를 놓습니다.) 5열 : 조율이시(왼쪽부터 대추, 밤, 배, 곶감의 순서로 놓습니다.) 홍동백서(붉은 과일은 동쪽으로 흰 과일은 서쪽으로 놓습니다.) 2. 차례상 차릴 때 주의할 점 귀신을 쫓는 과일로 알려진 복숭아는 차례상에 올리지 않습니.. 2024. 2. 3.
설맞이 지역상품권(서울 사랑 상품권, 경기 지역화폐, 지역화폐) 잊지말고 챙기세요 민족 최고의 명절 설이 다음주로 다가왔습니다. 물가가 많이 올라서 이번 설에도 차례상 차리기가 만만치 않습니다. 서울 사랑 상품권을 비롯해서 경기 지역화폐, 그리고 각 도시별 지역화폐를 통해 꼭 혜택 받으세요. 행정안전부가 예산으로 국비지원율을 높였습니다. 그 여파로 전국에서 발행하는 지역상품권의 할인폭도 커졌는데요. 제가 사는 경기도 용인도 평소 6%였던 할인율이 10%로 높아졌습니다. 전국 지역상품권 할인 현황을 살펴볼까요. 경기 : 30개 시군 지역회폐 10% 인센티브 강원 : 속초, 원추, 춘천, 철원 등 최대 10% 할인 전라 : 광주 지역회폐 7% 할인 경상 : 경북 10% 할인, 부산 지역회폐 최대 18% 할인 충청 : 당진, 옥천 등 최대 15% 할인 지역화폐로 결제할 수 있는 상점들이 늘.. 2024. 2. 2.
2023 AFC 카타르 아시안컵 8강전 대한민국-호주(경기 일정, 경기 시간, 전력분석, 중계) 대한민국 축구 대표팀이 16강전에서 사우디아라비아를 승부차기 끝에 이기면서 8강에 진출했습니다. 마음졸이며 지켜본 국민들에게 드라마와도 같은 승리였습니다. 1. 경기일정 8강전 상대는 호주입니다. 8강전 경기는 알자눕 스타디움에서 2월 3일 오전 00시 30분에 열립니다. 전체적인 전력은 대한민국이 호주보다 앞섭니다. 하지만 16강전에서 연장에 이은 승부차기까지 치룬 대한민국과는 달리 호주는 4:0으로 이기며 90분에 경기를 끝냈습니다. 또 한국보다 이틀먼저 16강 경기를 치뤘기 때문에 휴식기간에서도 차이가 납니다. 토너먼트이기 때문에 대한민국 선수들이 체력적으로 어떻게 이겨낼 수 있을지 지켜봐야겠습니다. ** 16강전 하이라이트(대한민국-사우디아라비아) https://youtu.be/bleqa2R7Mj.. 2024. 2. 2.
고통을 줄이는 분만 방법(라마즈 호흡법, 수중 분만법, 무통주사) 아이를 출산할 때 엄마는 정말 힘듭니다. 출산의 고통은 그 어느것과도 비할 수 없다고 하죠. 요즘은 산모의 고통을 조금이나마 줄여주기 위해 많은 방법을 씁니다. 아래의 방법들을 살펴보시고 자신의 상황에 맞는 선택을 하시기 바랍니다. 1. 라마즈 분만법 라마즈 분만법은 출산 시가 아니라 임신 초기부터 꾸준하게 남편과 함께 연습하고 준비하면 훨씬 효과를 볼 수 있습니다. 호흡법과 연상법, 이완법 그리고 체조가 있습니다. 이를 꾸준히 연습하는 것이 좋습니다. 1) 연상법은 말 그대로 마인드 컨트롤이라고 할 수 있습니다. 진통이 시작되었을 때 아이를 만날 때의 환희와 감격, 지난 날의 행복했던 기억들을 떠올리며 엔도돌핀을 활성화 시키는 방법입니다. 이를 통해 고통을 조금은 줄일 수 있지만 진통이 시작된 산모의 .. 2024. 2. 1.
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